Бумажная книга: почему мозг её «любит» больше, чем экран

Бумажные книги дороже, но в некоторых случаях эта переплата оправдана — и дело тут не в романтике шелеста страниц, а в том, как мозг обрабатывает информацию. Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин.

Для художественной литературы разница между чтением с экрана и с бумаги почти незаметна: понимание текста остаётся сопоставимым. А вот когда речь идёт о сложных материалах — учебниках, научно‑популярных книгах, философских текстах, — бумага даёт ощутимое преимущество.

Исследование 2026 года наглядно показало эту разницу: участники, которые читали бумажную версию, быстрее отвечали на сложные вопросы и тратили меньше когнитивных усилий. Те, кто читал с планшета, напротив, демонстрировали «сверхнагрузку»: у них сильнее активировались отдельные зоны мозга, а скорость ответов была ниже.

Почему так происходит? Всё дело в пространственных и тактильных подсказках, которые даёт бумажная книга. Толщина тома, положение текста на странице, ощущение перевёрнутых листов — всё это работает как неосознанная карта. Читатель интуитивно запоминает, где был важный фрагмент: например, «в верхней части левой страницы ближе к концу». При скролле на смартфоне такой карты нет: текст течёт по одной и той же поверхности, и восстановить расположение идей становится сложнее. Это особенно мешает, когда нужно анализировать материал, возвращаться к предыдущим мыслям или укладываться в сжатые сроки.

Ещё один ключевой фактор — среда чтения. Книга по своей природе изолирует: она не предлагает уведомлений, соцсетей и переключения между вкладками. Получается эффект погружения, который помогает удерживать концентрацию. Экран, наоборот, постоянно манит отвлечься: даже короткие перерывы на «быстро глянуть сообщение» разрывают ход рассуждений, и потом приходится заново восстанавливать логику текста.

Получается, выбор носителя стоит делать осознанно. Для лёгкого чтения подойдёт и экран. А если нужно глубоко разобраться в теме, запомнить сложную информацию и не терять нить рассуждений — бумага заметно облегчает задачу. Мозг буквально работает экономичнее, когда у него есть понятная «карта» текста и минимум отвлекающих факторов.

изображение: watv.org