Скоро в ноябре наступит Рождественский пост: что можно и что нельзя есть 40 дней до праздника
Уже совсем скоро, 28 ноября, для православных христиан начнется Рождественский пост, который продлится до 6 января 2027 года включительно. Этот сорокадневный период считается одним из четырех многодневных постов в церковном календаре и готовит верующих к встрече главного зимнего праздника — Рождества Христова.
Рождественский пост, или Филиппов пост (назван в честь дня апостола Филиппа, предшествующего его началу), направлен не только на очищение тела, но и на духовное совершенствование. Верующим рекомендуется усилить молитвы, отказаться от увеселительных мероприятий, простить обиды и заняться благотворительностью.
Три периода поста и правила питания: Пост делится на три этапа с разной строгостью ограничений.
Первый период (28 ноября — 19 декабря): Относительно мягкое начало. По понедельникам, средам и пятницам запрещены рыба, мясо, молоко и яйца. По вторникам и четвергам разрешена рыба. По субботам и воскресеньям допускается вино и растительное масло.
Второй период (20 декабря — 1 января): Строгость усиливается. Рыба разрешена только по субботам и воскресеньям. По вторникам и четвергам допускается пища с растительным маслом. По понедельникам, средам и пятницам — сухоядение или вареная пища без масла.
Третий период (2 — 6 января): Самые строгие дни. Рыба полностью исключена до самого Рождества. По будням практикуется сухоядение, по выходным разрешена вареная пища с растительным маслом.
Что категорически запрещено:
- Мясо и мясные продукты всех видов
- Молоко и молочные изделия (сыр, творог, сливочное масло)
- Яйца в любом виде
- Алкоголь (кроме красного вина в разрешенные дни)
- Рыба в строгие дни поста
Что можно есть:
- Овощи в любом виде: вареные, печеные, соленые
- Фрукты и сухофрукты
- Крупы: гречка, рис, овсянка, пшено
- Бобовые: горох, фасоль, чечевица
- Грибы в любом виде
- Хлеб, орехи, мед
- Растительное масло в разрешенные дни
Важные исключения:
Больные люди, беременные женщины, кормящие матери, путешественники и военнослужащие могут получить послабления по благословению священника. Церковь подчеркивает, что пост не должен вредить здоровью.
Традиции и запреты:
Во время поста не принято венчаться, устраивать шумные праздники и свадьбы. Верующим рекомендуется чаще посещать богослужения, исповедоваться и причащаться.
Завершение поста:
6 января, в Сочельник, принято не есть до появления первой вечерней звезды, символизирующей Вифлеемскую звезду. После этого на стол подают сочиво — специальное блюдо из вареной пшеницы или риса с медом и сухофруктами.
