Забывчивость после 30 лет: врач раскрыла опасную причину проблем с памятью, которую путают с усталостью
Как сообщила врач общей практики и гериатр Елена Павлова, регулярная забывчивость в возрасте 30–40 лет может быть не следствием переутомления, а симптомом серьезных сбоев в организме, в первую очередь нарушений в работе щитовидной железы.
По словам специалиста, жалобы на ухудшение памяти часто маскируют дефицит витаминов B12 и D, хронический недосып, депрессию или гипотиреоз. При недостатке гормонов щитовидной железы в первую очередь страдают концентрация внимания и когнитивные функции, что пациенты ошибочно списывают на возрастные изменения или стресс.
Медик выделила тревожные симптомы, требующие немедленного обращения к врачу. К ним относятся регулярные провалы в памяти, влияющие на повседневную жизнь, внезапные трудности с подбором простых слов и потеря ориентации в знакомых местах.
Игнорировать систематические проблемы категорически нельзя. Для сохранения здоровья мозга эксперты рекомендуют нормализовать сон, контролировать уровень стресса и своевременно проверять функцию щитовидной железы у эндокринолога. Своевременная коррекция гормонального фона или восполнение дефицита витаминов позволяет полностью устранить проблему.
