Колопроктолог назвал три главные причины геморроя
Геморрой — тема, о которой принято молчать, но от этого она не становится менее актуальной. Колопроктолог Игорь Долгопятов из клиники «Медицина» в разговоре с «Лентой.ру» разобрал три основные причины, по которым эта проблема настигает большинство взрослых людей. Спойлер: виноваты не только гены, но и привычки, которые кажутся безобидными.
Сидячий образ жизни
Первый и самый массовый фактор — длительное сидение. Неважно, офис это или диван: при статичной позе кровоток в малом тазу замедляется, вены застаиваются, давление в геморроидальных сплетениях растёт. Сосуды хронически переполняются, растягиваются и со временем деформируются. То есть работа, которая кажется безопасной, на деле создаёт идеальный фундамент для проблемы.
Смартфон на унитазе и хронические запоры
Вторая причина — регулярное перенапряжение при дефекации и хронические запоры. Постоянное натуживание травмирует сосуды, усиливает застой и в перспективе приводит к увеличению узлов, кровотечениям и их выпадению.
Но есть и менее очевидные привычки, которые Долгопятов прямо называет вредными:
- долго сидеть на унитазе со смартфоном;
- регулярно таскать тяжёлые сумки;
- игнорировать первые позывы к дефекации.
Казалось бы, мелочи — но именно они систематически нагружают то, что потом приходится лечить.
Подъем тяжестей
Третий фактор — чрезмерные физические нагрузки, особенно связанные с подъёмом тяжестей. При резком напряжении давление в брюшной полости и венах малого таза скачкообразно растёт. Если сосуды уже ослаблены, они не выдерживают и растягиваются ещё сильнее. Это классическая история для тех, кто без подготовки берётся за штангу или таскает мешки с цементом на даче.
Геморрой — это не внезапная катастрофа, а результат накопленных привычек. Сидячий образ жизни, смартфон в туалете и любовь к тяжестям — три пути, по которым проблема приходит чаще всего. Решение, по сути, лежит на поверхности: больше движения, меньше засиживаний и адекватные физические нагрузки.
