Назван неожиданный фактор, способный омолодить мозг на 13 лет
Оказывается, полиглоты стареют медленнее — и речь не про паспорт, а про реальный биологический возраст мозга. Международная группа исследователей представила на конференции FENS данные, которые могут заставить многих взяться за учебник иностранного. Правда, с оговорками.
Как считали «возраст мозга»
В исследовании приняли участие более 86 тысяч добровольцев из разных стран. Самая детальная часть работы прошла в Стране Басков — регионе, где в ходу сразу четыре языка: баскский, испанский, французский и английский. 728 жителям этого многоязычного анклава сделали магнитоэнцефалографию — процедуру, которая фиксирует магнитные поля, возникающие при работе нейронов.
На основе этих данных с помощью искусственного интеллекта построили модель «биологических часов» мозга. Проще говоря, оценили, насколько качественно сигналы бегают между отделами головы. Чем лучше связь — тем моложе мозг по внутренним меркам.
Сколько лет отнимает каждый язык
Цифры получились убедительные. По сравнению с теми, кто говорит только на одном языке:
- второй язык — минус 6 лет биологического возраста мозга;
- три языка — минус 7 лет;
- четыре языка — минус 13 лет.
Разница между тремя и четырьмя особенно показательна: один дополнительный язык «откатывает» мозг почти на шесть лет назад.
Но есть нюансы
Учёные честно оговариваются: максимальный защитный эффект наблюдается у тех, кто начал учить языки в детстве. Взрослым, которые схватились за учебник в 40, такой бонус, скорее всего, не светит — нейронные сети в этом возрасте перестраиваются куда менее охотно.
И главное: это наблюдательное исследование. Оно показывает связь, а не причинность. То есть нельзя сказать, что именно языки делают мозг моложе. Возможно, люди с изначально более «молодым» мозгом просто легче осваивают несколько языков на протяжении жизни. Причинно-следственный порядок тут пока не доказан.
Тем не менее, повод задуматься есть. Пока одни тратят деньги на БАДы и ноотропы, другие просто открывают Duolingo. И, судя по цифрам, второй путь может оказаться эффективнее.
