Кардиологи объяснили, почему по ночам может бешено колотиться сердце

Ночные приступы учащённого сердцебиения могут сильно тревожить: человек просыпается от сильного стука в груди, и порой бывает сложно снова уснуть. Кардиологи Лу и Кевин Хедер в беседе с изданием Prevention рассказали, какие состояния чаще всего провоцируют ночные скачки пульса — и когда обязательно нужно обратиться к врачу.

Медицинские причины: апноэ и рефлюкс

Одной из серьёзных причин учащённого сердцебиения ночью может быть апноэ — кратковременные остановки дыхания во сне. По словам доктора Чена, из‑за апноэ снижается уровень кислорода в крови, а нагрузка на сердце возрастает. Это способно приводить к нарушениям сердечного ритма и повышает риск фибрилляции предсердий — одного из самых распространённых видов аритмии.

Ещё одна неочевидная причина — кислотный рефлюкс. Он тоже может влиять на работу сердца, провоцируя дискомфорт и ощущение учащённого пульса.

Факторы образа жизни

Кардиолог Кевин Хедер обращает внимание на повседневные привычки, которые нередко становятся спусковым крючком для ночных приступов:

• Стресс. Эмоциональное напряжение повышает уровень адреналина и других гормонов, влияющих на частоту сердечных сокращений.
• Обезвоживание. Недостаток жидкости в организме может нарушать электролитный баланс, что тоже сказывается на ритме сердца.
• Алкоголь и кофеин. Если употреблять их во второй половине дня, действие стимуляторов может проявиться как раз ночью, когда организм переходит в режим отдыха.

Гормональные изменения

Как отмечает доктор Хедер, спровоцировать учащённое сердцебиение могут и гормональные сдвиги — в том числе связанные с менопаузой. Колебания уровня гормонов способны влиять на вегетативную нервную систему, которая регулирует работу сердца и сосудов.

Когда нужно обратиться к врачу

Если приступы учащённого сердцебиения случаются регулярно, не стоит пытаться справиться с ними самостоятельно. Важно проконсультироваться с врачом: он проведёт осмотр, при необходимости назначит ЭКГ, холтеровское мониторирование и другие исследования, чтобы выявить причину и подобрать правильную тактику.

Важно: эта статья носит информационный характер и не является медицинской консультацией. Любые вопросы о здоровье и лечении нужно обсуждать с лечащим врачом.