Мат разрушает ваши сосуды: врачи объяснили, почему привычка ругаться обходится слишком дорого
Мы привыкли считать крепкое словцо эффективным способом «выпустить пар» после тяжелого дня. Но кардиологи и психиатры предупреждают: этот бытовой выпускной клапан медленно, но верно ломает ваш организм.
Академик РАН Лео Бокерия и врач-психиатр Алексей Вилков в беседе с «Вечерней Москвой» разложили по полочкам, почему нецензурная брань — это не просто признак дурного воспитания, а прямой удар по физиологии.
Механизм разрушения
Проблема не в самих слогах, а в коктейле гормонов, который их сопровождает. Матерятся обычно в состоянии злости, раздражения или бессилия. Бранная лексика работает как усилитель этого негатива, аккумулируя стресс. Итог предсказуем: вегетативная нервная система дает сбой, артериальное давление ползет вверх, а тело начинает реагировать реальными болевыми синдромами. Длительное напряжение ведет к прямой вегетативной дисфункции.
Миф об «очищении»
Существует популярное народное оправдание: «Я ругаюсь, чтобы снять стресс и стало легче». Эксперты называют это опасным самообманом. Даже если брань звучит в шутку или «для красного словца», она постепенно отравляет психику и физическое состояние. Кратковременное облегчение не стоит долгосрочного износа организма.
Исключение мата из лексикона врачи сегодня приравнивают по важности к здоровому сну и правильному питанию. Хотите сберечь сосуды, давление и нервы? Начните с элементарной фильтрации базара. Это бесплатно и гораздо дешевле, чем потом лечить гипертонию.
