3 ложки в тазик — и кожа на ногах становится как у младенца: простой способ убрать огрубелость

С наступлением теплого сезона ноги требуют особого внимания. После месяцев закрытой обуви кожа становится грубой, сухой, появляются мозоли и трещины. Прежде чем надевать открытую обувь, стоит привести стопы в порядок. И для этого не обязательно покупать дорогие средства — достаточно обычной пищевой соды, которая есть на кухне у каждого.

Стопы ежедневно испытывают нагрузку, трение и недостаток вентиляции. Зимой ситуация усугубляется: закрытая обувь и носки создают парниковый эффект, кожа не дышит, огрубевает и трескается. К весне проблема переходит из эстетической в практическую — ходить становится некомфортно.

Большинство мужчин (и женщин тоже) вспоминают о ногах только перед сезоном sandals. Но регулярный уход нужен круглый год — это не вопрос красоты, а вопрос здоровья и комфорта.

Что дает ванночка с содой

Пищевая сода — дешевое и эффективное средство для ухода за стопами. Она работает сразу в нескольких направлениях:

• Размягчает огрубевшую кожу. Мозоли и ороговевшие участки становятся податливыми, их легко удалить пемзой.
• Убирает запах. Сода обладает антибактериальными свойствами, нейтрализует бактерии, вызывающие неприятный запах.
• Снимает усталость. Теплая вода с содой расслабляет мышцы стоп после долгого дня.
• Борется с грибком. Щелочная среда мешает размножению грибковых инфекций.
• Уменьшает зуд. Если ноги чешутся после долгой ходьбы или потения, содовая ванночка приносит облегчение.

Как сделать ванночку

Процедура элементарная и занимает 20 минут:

1. Налейте в таз теплую воду (не горячую, чтобы не пересушить кожу).
2. Добавьте 2–3 столовые ложки пищевой соды.
3. Размешайте до растворения.
4. Опустите ноги на 15–20 минут.
5. После ванночки обработайте стопы пемзой или теркой — размягченная кожа легко удаляется.
6. Насухо вытрите ноги, особенно между пальцами.
7. Нанесите увлажняющий крем для ног.

Как часто делать

Одной процедуры в неделю достаточно, чтобы поддерживать стопы в хорошем состоянии. Если кожа очень грубая, можно делать ванночки два раза в неделю, пока не достигнете нужного результата. Потом переходите на поддерживающий режим.

Дополнительные советы

• После ванночки обязательно сушите ноги тщательно — влага между пальцами провоцирует грибок.
• Носите дышащую обувь, особенно в теплое время года.
• Увлажняющий крем наносите на ночь — за ночь кожа впитает максимум пользы.
• Если есть трещины или ранки, будьте осторожны с содой — она может щипать.

Ванночка с содой — это бюджетная альтернатива дорогим салонным процедурам. Вы получаете мягкую кожу, отсутствие запаха и комфорт при ходьбе.