21 декабря — самый мрачный день года в России: где солнце покажется на 18 минут, а ночь продлится 17 часов

В этом году зимнее солнцестояние наступит 21 декабря. В одних регионах — почти полная темнота, в других — короткие «гости» солнца. Плюс — повышенный риск магнитных бурь. Что это значит для нас?
21 декабря — официальный «пик тьмы»
Этот день станет самым коротким по продолжительности света в 2025 году. Всё из-за зимнего солнцестояния — момента, когда Солнце «опускается» ниже всего над горизонтом в Северном полушарии. Для России это значит: максимум темноты, минимум солнечного света — и не только в прямом, но и в переносном смысле.
Где солнце «заглянет и уйдёт»
В Мурманской области, особенно в городе Полярные Зори, день будет рекордно коротким — всего 18 минут. Солнце едва покажется из-за горизонта — и снова скроется. На широте Северного полярного круга это почти полярная ночь: сумерки, а не полноценный рассвет.
На севере европейской части и в Заполярье — похожая картина: света хватит лишь на короткий отрезок утра и вечера. Остальное время — сумрак или ночная темнота.
Центр России: 7 часов света, 17 — темноты
В Москве 21 декабря световой день продлится около 7 часов, а ночь — почти 17. Рассвет — около 9:00, закат — ближе к 16:00. Многие уйдут на работу в темноте и вернутся домой — тоже в темноте. Психологи напоминают: в такие дни особенно важно получать достаточно света (даже искусственного), двигаться и не пренебрегать режимом сна.
А юг — совсем другая история
В самом южном городе России — Дербенте — день будет длиться 9 часов 7 минут. Это почти на 2,5 часа больше, чем в столице. Чем южнее — тем дольше солнце остаётся над горизонтом. Разница между севером и югом — почти в 7,5 часов света!
Не только темнота: магнитные бури под занавес года
Солнцестояние — не просто астрономическое событие. По данным учёных, 21 декабря возрастает вероятность всплеска солнечной активности. А с 25 по 28 декабря возможны магнитные бури — особенно в северных регионах.
Что это значит на практике: возможны перебои в GPS и радиосвязи, у метеочувствительных людей — головные боли, усталость, перепады давления, в редких случаях — сбои в работе энергосетей (чаще на Дальнем Севере).
Почему так происходит?
Всё дело в наклоне земной оси. 21 декабря Северное полушарие «отворачивается» от Солнца максимально — поэтому свет падает под острым углом и почти не прогревает поверхность. Это естественный цикл, повторяющийся каждый год. Но в 2025 году — особенно ярко (точнее, тёмно).
Что делать?
Включайте яркое освещение дома и на работе — особенно утром.
Гуляйте при дневном свете — даже 15 минут помогут настроению и ритму сна.
Следите за прогнозом геомагнитной обстановки (есть в погодных приложениях).
Не паникуйте: после 21 декабря дни начнут удлиняться — пусть и по минуте в день.
Самый тёмный день — это не конец, а поворотный момент. Уже на следующий день Солнце начнёт возвращаться.