Кому нельзя окунаться в прорубь на Крещение: список категорий, которым лучше ограничиться умыванием
Купание в проруби на Крещение — древняя традиция, но она не для всех. Министерство здравоохранения России чётко предупреждает: резкое погружение в ледяную воду может быть опасно для жизни, особенно у определённых групп людей.
Прежде всего, от купания следует полностью отказаться тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы. Это касается людей с гипертонией, ишемической болезнью сердца, сердечной недостаточностью, нарушениями ритма, а также перенёсших инфаркт. Даже кратковременное пребывание в ледяной воде может спровоцировать гипертонический криз, аритмию или повторный инфаркт.
Также не стоит заходить в прорубь при обострении хронических заболеваний, простуде, гриппе или других респираторных инфекциях. Организм и так ослаблен — дополнительный стресс в виде холода только усугубит состояние.
Особое внимание — детям. Окунать в прорубь ребёнка младше 7 лет категорически запрещено. Даже для детей постарше такое купание допустимо только при условии годовой подготовки: постепенного закаливания, регулярных физических нагрузок и одобрения педиатра. Резкое погружение неподготовленного ребёнка может вызвать панику, спазм дыхания и даже потерю сознания.
И ещё один важный момент: алкоголь до или после купания — под запретом. Многие ошибочно считают, что рюмка «для храбрости» поможет согреться. На самом деле спиртное расширяет сосуды, усиливает нагрузку на сердце и повышает риск остановки кровообращения в холодной воде.
Если вы относитесь к одной из этих групп, это не значит, что вы не можете участвовать в празднике. Достаточно умыться святой водой — это духовно значимый и безопасный способ почтить традицию.
