Социальная пенсия без стажа: во сколько лет выйдете, сколько получите и как поднять сумму
Вы никогда не оформлялись по трудовой книжке? Работали на себя, сидели с детьми или просто не успели набрать нужный стаж? Тогда к пенсии готовьтесь заранее — государство не оставит совсем без денег, но условия окажутся жёсткими.
Социальная пенсия по старости — это базовая выплата для тех, кто не заработал право на страховую пенсию. В 2026 году её размер составляет 8824 рубля в месяц. Звучит скромно, и это действительно так — но есть важные нюансы, которые меняют картину.
Во-первых, эту пенсию назначают позже обычной. Женщины выходят на неё в 65 лет, мужчины — в 70. То есть на пять лет позже, чем на страховую пенсию по новым правилам. Эти годы придётся как-то пережить без государственной поддержки.
Во-вторых, 8824 рубля — это не окончательная сумма. Если ваша пенсия вместе с другими выплатами окажется ниже прожиточного минимума в вашем регионе, государство добавит доплату. Например, в Москве прожиточный минимум пенсионера около 15 тысяч рублей — значит, доплатят ещё 6 тысяч. Фактически никто не получает меньше регионального минимума.
Но главный вопрос: можно ли избежать такой скромной пенсии? Да — если успеть докупить стаж и пенсионные баллы. Государство позволяет вступить в добровольные отношения с Социальным фондом и платить взносы самому.
Как это работает? В 2026 году минимальный взнос за один год стажа — около 71 500 рублей. За эту сумму вы получите один год стажа и чуть больше одного пенсионного балла. Но есть ограничения: докупить можно не больше половины требуемого стажа — то есть максимум 7,5 лет из нужных 15. Исключение — самозанятые, они могут докупить все 15 лет.
Важно понимать: купить можно только будущий стаж. Закрыть «дыры» десятилетней давности за один платёж не получится. Взносы начнут учитываться только с того года, когда вы подали заявление в Социальный фонд и заплатили первую сумму.
Что делать, если до пенсии осталось несколько лет, а стажа не хватает? Сначала запросите выписку из своего пенсионного счёта — через Госуслуги или лично в Социальном фонде. Там будет видно, сколько стажа и баллов уже есть и чего не хватает до минимальных 15 лет и 30 баллов. Если разрыв небольшой — докупить выгодно. Если нужно «добрать» десять лет — социальная пенсия станет единственным вариантом.
Многие думают, что социальная пенсия — удел тех, кто всю жизнь не работал. На самом деле таких людей немного. Чаще на неё претендуют те, кто трудился неофициально, имел долгие перерывы в карьере или работал за границей без отчислений в Пенсионный фонд России.
Социальная пенсия — не приговор, а страховка. Она гарантирует, что в старости вы не останетесь совсем без средств. Но чтобы жить достойно, лучше позаботиться о будущем заранее: оформлять работу официально, а если это невозможно — рассмотреть вариант добровольных взносов. Пять лет ожидания и 8824 рубля — цена за промедление. А пара лет планирования сегодня могут добавить к пенсии десятки тысяч рублей завтра.
