Голова перестанет болеть за 15 минут! Простое средство из кухонного шкафа, о котором забыли все
Ромашка — это не просто старомодный травяной чай для бабушек. На самом деле это натуральное лекарство, которое помогает при самых разных недугах и стоит копейки. И главное — оно безопасно, доступно и проверено временем.
При головной боли, особенно вызванной стрессом или переутомлением, ромашковый настой расслабляет сосуды и снимает напряжение. Многие замечают, что уже через полчаса после чашки такого чая боль отступает без таблеток.
Если беспокоит живот — вздутие, колики или спазмы после еды — ромашка мягко успокаивает кишечник и уменьшает дискомфорт. Её часто рекомендуют даже детям при лёгких расстройствах пищеварения.
В дни ПМС или во время менструации ромашка помогает расслабить мышцы матки, снижает раздражительность и тревожность. Женщины отмечают, что на фоне регулярного употребления чая неприятные ощущения становятся заметно слабее.
При первых признаках простуды — першении в горле, лёгком кашле или слабости — ромашка поддерживает иммунитет и борется с воспалением. Она не заменит лечение, но ускорит выздоровление и облегчит самочувствие.
А вечером, если не даёт покоя тревога или бессонница, тёплая чашка ромашкового настоя поможет расслабиться, успокоить нервы и заснуть без снотворного. Сон при этом становится глубже и спокойнее.
Готовится средство элементарно: одну столовую ложку сухих цветков ромашки залейте стаканом горячей воды (примерно 90 градусов), накройте и дайте настояться 10–15 минут. Затем процедите и пейте мелкими глотками. Можно добавить немного мёда для вкуса и дополнительного противовоспалительного эффекта.
Главное — использовать качественную аптечную ромашку и не злоупотреблять: достаточно 1–2 чашек в день. Это простое, но действенное средство, которое стоит держать под рукой круглый год.
