Здоровье и спокойствие в одной груше — простое средство от жара, стресса и расстройства желудка
Груша — не просто сочный и приятный на вкус фрукт. Она давно зарекомендовала себя как натуральное лекарство при самых разных недомоганиях. Её используют, когда поднимается температура, нервная система даёт сбой или желудок работает со сбоями. Груша помогает снизить жар, восстановить потерянную влагу, успокоить раздражённый кишечник и даже нормализовать работу сердца и почек.
Особенно полезен отвар из сушёных груш. Для его приготовления понадобится совсем немного: полстакана сушёных груш, три столовые ложки овсянки и два стакана воды. Ингредиенты заливают водой, доводят до кипения и варят на слабом огне. После этого отвару дают настояться под крышкой около часа, а затем тщательно процеживают.
Пить такое средство рекомендуется по четверти или половине стакана четыре раза в день — до тех пор, пока самочувствие не улучшится. Оно мягко действует на организм, не вызывая побочных эффектов, и подходит даже детям и пожилым людям.
Кроме того, груша способствует контролю веса благодаря клетчатке и низкому содержанию калорий, а также укрепляет иммунитет. В сезон простуд или в периоды повышенной тревожности этот скромный фрукт может стать настоящей опорой для здоровья.
