Как укроп помогает при давлении, желудке и кашле: простой настой, который пили ещё наши бабушки
Укроп — не просто зелень для салата. Его семена веками использовали в народной медицине как мягкое, но действенное средство при самых разных недомоганиях. Особенно ценен отвар или настой из семян: он не раздражает, не вызывает привыкания и подходит даже тем, кто осторожно относится к травам.
Готовится он за пару минут: столовую ложку семян заливают половиной литра кипятка, укутывают и настаивают 40 минут. Готовый настой получается тёплым, с лёгким ароматом — чуть пряным, чуть сладковатым. Пить его легко, без усилий.
Как помогает?
При повышенном давлении — семена укропа мягко расслабляют сосуды за счёт калия и флавоноидов. Это не замена лекарствам при гипертонии, но хорошая поддержка при лёгких скачках — особенно если давление поднимается от стресса или перегрева.
При болях в желудке, вздутии, тяжести после еды — укроп снимает спазмы, улучшает отток желчи, помогает пищеварению. Именно поэтому его часто добавляют в детские чаи от колик.
Также он работает как лёгкое мочегонное — без вымывания калия. Это помогает при отёках, частом мочеиспускании и даже при лёгких формах недержания (особенно у пожилых). А благодаря антисептическим свойствам — облегчает воспаления мочевого пузыря.
При кашле, бронхите, першении в горле настой смягчает слизистую, разжижает мокроту и облегчает отхаркивание. Особенно эффективен на ранних стадиях простуды — когда только начинает «саднить» в горле.
Как принимать ? По 2–3 глотка во время еды — не натощак, чтобы не раздражать желудок. Курс — 5–7 дней. Для профилактики — 2–3 дня в месяц (например, весной и осенью).
Хранить настой можно в холодильнике до двух дней. Лучше пить тёплым — так эффект сильнее.
Важно: это средство поддержки, а не замена врачебной помощи. При хронических заболеваниях, беременности или приёме лекарств — проконсультируйтесь со специалистом.
фото: Источник
