Сода в ванне — не миф, а лайфхак: как одна подруга изменила мой вечерний ритуал и кожу за 20 минут
Забежала как-то к подруге на чай. Зашла в ванную — и чуть не споткнулась о шкаф: полки ломятся от пачек соды. Целых семь. — Ты что, пекарню открыла? — спрашиваю. — Нет, — отвечает, — принимаю ванны. С содой. Сначала подумала: шутит. А потом попробовала. И теперь покупаю соду не по пачкам, а по коробкам.
Да, обычная пищевая сода — та, что в красной упаковке и стоит 30 рублей. Её добавляют в ванну — пол пачки на стандартную ванну — и получается что-то среднее между СПА и домашней перезагрузкой.
Что происходит?
Во-первых, кожа становится мягкой — не из-за масел или кремов, а потому что сода мягко отшелушивает и снимает ороговевшие клетки. После такой ванны не хочется мазать лосьон: кожа и так гладкая, как после пилинга.
Во-вторых, проходит отёчность. Особенно в ногах — после рабочего дня, каблуков, холода. Ванна с содой работает как лёгкий лимфодренаж: влага уходит, тяжесть — тоже.
В-третьих, она снимает раздражение. Мелкие прыщики, покраснения после бритья, зуд — всё это успокаивается. Не мгновенно, но уже после второй-третьей процедуры.
А ещё — даёт лёгкий детокс-эффект. Не в смысле «выводит шлаки» (это, конечно, громко сказано), но кожа действительно дышит лучше, выглядит свежее. Особенно если добавить немного магниевой соли — или обычной морской. Тогда ванна превращается в полный релакс: мышцы расслабляются, голова перестаёт крутить тревожные мысли, а через 20 минут вы выходите не просто чистой — а перезагруженной.
О пигментных пятнах и отбеливании — тут осторожнее. Сода не заменит профессиональные процедуры, но лёгкое осветление есть: особенно если кожа потемнела после загара или от пота. Важно не переборщить — не чаще 1–2 раз в неделю, и только на здоровую кожу.
Способ простой:
— Набираем тёплую (не горячую!) ванну;
— Растворяем пол пачки соды (200–250 г);
— Добавляем 100–150 г морской или магниевой соли (по желанию);
— Принимаем 15–20 минут;
— После — ополоснуться под душем (не обязательно), увлажнить кожу.
Главное — не принимать при открытых ранах, обострении кожных заболеваний и в первом триместре беременности.
А ещё — не верить, что это панацея. Но как лёгкий, доступный и приятный способ снять напряжение? Да. Особенно когда день выдался тяжёлым, а сил на СПА — ноль.
фото: Источник
