Кошки продлевают жизнь: как мурлыканье снижает давление, лечит стресс и помогает после инсульта — подтверждено врачами
Владельцы кошек живут дольше — и это не миф, а научно подтверждённый факт. Исследования показывают: у «кошатников» реже инфаркты, ниже артериальное давление, стабильнее пульс и крепче нервная система.
Причина — в постоянном, но ненавязчивом контакте. Уже через несколько минут общения с кошкой в крови падает уровень кортизола — главного гормона стресса. А её мурлыканье (частота 20–50 Гц) совпадает с диапазоном, используемым в физиотерапии для восстановления костей, мышц и суставов. В США и Японии этот эффект уже применяют в реабилитации после инсультов и травм.
Кошки чувствуют изменения в организме раньше, чем человек осознаёт недомогание. Они интуитивно ложатся рядом — на грудь при тревоге, на живот при напряжении, на больное место при воспалении.
По словам психотерапевта Марины Орловой, мурлыканье стабилизирует эмоциональное состояние, помогает при бессоннице, выгорании и хронической усталости.
А забота о питомце — мощный стимул к рутине: кормить, играть, разговаривать. Особенно это важно для пожилых — у них снижается риск депрессии, повышается социальная активность.
Даже простое наблюдение за тем, как кошка играет или вылизывается, запускает выброс серотонина и дофамина.
Получается: ежедневное «кошачье лечение» — это бесплатная, доступная и доказанная профилактика сердечно-сосудистых и нервных заболеваний. И, возможно, один из самых приятных способов продлить здоровую жизнь.
