Новогоднее настроение включается носом: 5 ароматов, которые «запускают» праздник быстрее, чем ёлка
Учёные давно знают: обоняние — единственный чувственный путь, который напрямую ведёт в лимбическую систему мозга, отвечающую за эмоции и память. То есть, чтобы включить новогоднее настроение, не нужно ждать боя курантов, наряжать ёлку или включать «Ёлочки». Достаточно… просто вдохнуть.
Вот пять простых, доступных ароматов, которые «включают» праздник — за считанные минуты.
1. Хвоя — как в лесу под снегом
Нет ёлки? Возьмите веточку сосны или ели (можно купить лапник в цветочном). Поставьте в воду или положите на батарею — тепло усилит аромат. Альтернатива — свеча или диффузор с запахом пихты, сосны, можжевельника.
2. Корица — дух домашнего тепла
Смешайте с гвоздикой, апельсиновой цедрой и имбирём — и получите «аромат бабушкиной кухни». Простой лайфхак: вскипятите воду с этими специями, выключите огонь — и оставьте кастрюлю без крышки. Через 10 минут в доме — как на рождественской ярмарке.
3. Мандарины — детство, ёлка, подарки
Разложите пару плодов в плетёной корзинке. Хотите сильнее? Натрите немного цедры — запах станет ярче. Или высушите дольки в духовке и сделайте гирлянду.
4. Ваниль — сладкий покой
Мягкий, тёплый, немного сливочный — он снимает тревожность и создаёт ощущение защищённости. Капните 1–2 капли ванильного экстракта на ватный диск — и положите рядом с батареей.
5. Глинтвейн — зимний вечер у камина
Не нужно варить напиток — достаточно «попарить» ингредиенты: корица, гвоздика, апельсин, кардамон в воде. Аромат держится часами и работает как естественный антидепрессант.
Совет: не смешивайте больше двух ароматов сразу — иначе будет «перегруз». Лучше чередовать: утром — цитрус, вечером — корица + ваниль.
