Камни в почках летом: уролог назвал главную ошибку, ведущую в больницу

Лето — это не только сезон шашлыков и загара, но и пиковое время для мочекаменной болезни. Урологи подтверждают неумолимую статистику: в жару количество пациентов с почечной коликой растет в геометрической прогрессии. И виноват в этом не только зной, но и банальная человеческая беспечность.

Врач-уролог Тимур Бицоев («СМ-Клиника») в беседе с RT разложил механизм этой катастрофы по полочкам. Никакой мистики, только чистая биохимия.

Главный триггер — обезвоживание. В жару вы активно теряете жидкость с потом. Если при этом забываете пить обычную воду, объем мочи падает, а концентрация солей в ней взлетает до критических значений. В таких условиях соли неизбежно кристаллизуются, со временем превращаясь в полноценные камни. В зоне особого риска: люди с лишним весом, диабетом, нарушениями обмена веществ, а также те, у кого эта проблема уже встречалась в семье.

Вторая фатальная ошибка лета — попытка утолить жажду сладкой газировкой, энергетиками или лечебной минералкой с высокой минерализацией. Это не вода, это химическая бомба замедленного действия для мочевыделительной системы. Такие напитки не восполняют дефицит жидкости, а лишь подкидывают дров в огонь, повышая концентрацию веществ, участвующих в камнеобразовании.

Если у вас есть хоть малейшая склонность к этой проблеме, пересмотрите летнее меню. Ограничьте соль, копчености, избыток животного белка и продукты, богатые щавелевой кислотой (оксалаты). Обильный летний обед с соленьями и мясом — это не гастрономическое удовольствие, а прямой вызов для ваших почек.

Небольшие камни могут молчать годами, никак себя не проявляя. Но если вдруг ударила резкая, нестерпимая боль в пояснице, появилась кровь в моче, трудности с мочеиспусканием, тошнота или поднялась температура — забудьте о народных средствах. Это сигнал SOS. Необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Пейте обычную чистую воду, избегайте перегрева на солнце и не перегружайте организм тяжелой пищей. Ваши почки скажут вам спасибо, и не в виде камня, а в виде стабильной и бесперебойной работы.