30 пенсионных баллов — это 13 278 ₽ в месяц. Эксперт ЦБ: на такую пенсию не хватит даже на еду. Что делать?

Минимальная пенсия формально «положена» — но на деле она ниже прожиточного минимума. И даже при 30-летнем стаже многие россияне рискуют оказаться в старости без денег на самое необходимое. Разбираем цифры и — главное — что можно сделать уже сейчас.

С 2025 года для получения страховой пенсии нужно набрать 30 пенсионных баллов и иметь 15 лет стажа. Кажется — выполнимо? Но пенсия при этом составит всего ~13 278 рублей в месяц.
А прожиточный минимум для пенсионера в 2025 году — от 14 500 до 17 000 ₽ (в зависимости от региона). Разница — на 1–4 тысячи ежемесячно. Это — только продукты. Без лекарств, ЖКХ, связи.

Почему «набрать 30 баллов» — не гарантия спокойствия?

• В среднем человек зарабатывает 3–6 баллов в год (при зарплате около 40–50 тыс. ₽).
• За 30 лет — получается 90–180 баллов.
• Но на деле: перерывы в стаже (декрет, безработица, неофициальная работа), «серые» зарплаты — резко снижают накопления.

И даже при 111,8 баллах (чтобы выйти на среднюю пенсию — 25,2 тыс. ₽) нужно: официальную зарплату не ниже 85–90 тыс. ₽ в течение 25+ лет или дополнительные источники пенсионных накоплений.

Что говорит эксперт ЦБ?
Юлия Кузнецова, инвестиционный советник Банка России, прямо предупреждает:

«Государственная пенсия по минимуму — это не обеспечение, а базовая поддержка. Для финансовой устойчивости в 60+ нужно начинать копить сейчас, даже по 1–2 тысячи в месяц».

Она подчёркивает: речь не о «роскоши», а о подушке безопасности — чтобы в старости не зависеть от детей, не отказываться от лекарств и не бояться отключения света за неуплату.

Что можно сделать уже сегодня?
Узнать свой ИПК — на сайте ПФР или в приложении «Госуслуги».
Перейти на официальную зарплату — даже частично: +1 балл в год = +440 ₽ к пенсии ежемесячно.
Открыть ИИС или вложить в надёжные инструменты — даже 1 500 ₽/мес под 8% годовых за 20 лет = ~850 000 ₽ + налоговый вычет.
Подключиться к программе софинансирования пенсии — государство удваивает взносы (до 12 000 ₽ в год).

Пенсия — не «вопрос будущего». Это — финансовая дисциплина сегодня. Чем раньше вы начнёте — тем меньше придётся откладывать.