Хуже сахара: стоматолог перечислил «полезные» продукты, разрушающие зубы
На чтение:
1 минута
Некоторые продукты, считающиеся здоровой альтернативой сладостям, вредят зубам не меньше сахара. Об этом рассказал стоматолог-хирург К. Поляков, сообщает «Лента.ру».
По словам врача, сухофрукты из-за липкой структуры застревают между зубами, становясь питательной средой для бактерий. Кислые фрукты и ягоды при частом перекусывании разрушают эмаль и повышают чувствительность зубов. Газировка вредна даже без сахара — кислоты в составе ослабляют эмаль. Также опасны крахмалистые снеки, кислые соусы и маринованные овощи.
Специалист рекомендует пить воду после кислой и липкой пищи, чистить зубы через 30 минут после еды и использовать зубную нить.
