Один стакан — и таблетки превращаются в яд: почему грейпфрут запрещён с лекарствами
Вы пьёте грейпфрутовый сок ради здоровья и стройности? Осторожно: этот «диетический» фрукт может превратить обычные таблетки в яд. Нутрициологи предупреждают: сочетание грейпфрута с популярными лекарствами от давления, холестерина или депрессии способно отправить человека в больницу. Рассказываем, кому стоит забыть об этом цитрусе раз и навсегда.
Грейпфрут сам по себе — просто полезный фрукт: много клетчатки, витамины, низкая калорийность. Никакой магии. Но его сок — совсем другая история. Проблема в кожуре: при отжиме в напиток попадают фуранокумарины — вещества, которые блокируют ферменты в кишечнике, отвечающие за «переработку» лекарств.
Что происходит дальше? Таблетка не метаболизируется как положено, а попадает в кровь в дозе, в 2–4 раза превышающей норму. Вы пьёте одну таблетку — а организм получает эффект, как от четырёх. И это длится до 72 часов после одного стакана сока.
Последствия могут быть серьёзными. Со статинами (от холестерина) — риск разрушения мышц. С препаратами от давления — резкое падение до опасных значений. С иммуносупрессорами или антидепрессантами — токсическая нагрузка на печень и нервную систему.
Важно: опасны не только грейпфруты, но и помело, горькие апельсины (севильские) и лаймы. А вот обычные апельсины и мандарины безопасны — в них нет нужных веществ.
«Если вы принимаете любые препараты на постоянной основе — исключите грейпфрут и его сок на весь курс лечения, — предупреждает нутрициолог Валерия Гладышева. — Даже один стакан может нарушить схему терапии и навредить здоровью».
Итог прост: грейпфрут — не враг, но только если вы не пьёте таблетки. Если же вы лечитесь от давления, высокого холестерина, принимаете иммуносупрессоры или антидепрессанты — выберите другой фрукт. Здоровье дороже стройности.
