Стоп! Хватит прятать круги под консилером: советы, которые реально помогут избавиться от тёмных кругов под глазами
Тёмные круги под глазами — одна из самых частых жалоб как у женщин, так и у мужчин. Чаще всего они связаны с усталостью, обезвоживанием или генетикой. Но в ряде случаев могут указывать на аллергию, анемию, заболевания почек или щитовидной железы. Разбираемся, когда стоит обратиться к врачу — и какие методы действительно помогают уменьшить проявление.
Что такое тёмные круги и почему они появляются?
Кожа вокруг глаз — самая тонкая на лице (в 3–5 раз тоньше, чем на щеках) и имеет минимальный подкожный жировой слой. В ней слабо выражена микроциркуляция, а капилляры расположены близко к поверхности. Из-за этого здесь легко возникают застой крови, отёк и гиперпигментация.
Причины могут быть разными:
✓ Генетические — врождённая тонкость кожи или повышенная пигментация;
✓ Физиологические — усталость, недосып, обезвоживание, возрастные изменения;
✓ Патологические — аллергия, железодефицит, заболевания почек или щитовидной железы.
Когда кровоток замедляется, гемоглобин в капиллярах окисляется — и кожа приобретает синевато-серый оттенок. Лицо выглядит утомлённым — даже при хорошем самочувствии.
Совет 1. Начните с ухода
Зона вокруг глаз требует особых средств: лёгких, без отдушек, с дренажным и сосудоукрепляющим действием (кофеин, ниацинамид, витамин К). Кремы с металлическим аппликатором работают лучше: холод сужает расширенные капилляры, уменьшает отёк и временно осветляет кожу.
Совет 2. Включите лимфодренажный массаж в ежедневный ритуал
Лёгкие движения стимулируют лимфоотток и улучшают микроциркуляцию. Простой и безопасный приём:
— сложите указательный и средний пальцы в «V», расположите по внутренним уголкам глаз;
— медленно переводите взгляд вправо и влево 10–15 раз (без движения головы);
— завершите, закрыв глаза на 10 секунд.
Повторяйте утром — для снятия отёка, и вечером — для расслабления мышц.
Совет 3. Контролируйте количество крема
Избыток создаёт плёнку, мешающую впитыванию и провоцирующую скатывание консилера в морщины. Оптимальная доза — размером с рисовое зерно на оба глаза. Наносите лёгкими похлопывающими движениями до полного впитывания — только затем приступайте к коррекции.
Совет 4. Меньше — лучше
Избыток косметики утяжеляет кожу, подчёркивает морщины и выглядит неестественно. Цель — не «замаскировать», а освежить: точечная коррекция, лёгкое осветление и здоровый уход дадут эффект отдыха — без «маски» и ощущения тяжести.
Что категорически нельзя делать:
- Использовать агрессивные пилинги в периорбитальной зоне (риск рубцевания);
- Спать на животе (усиливает застой);
- Игнорировать хронический ринит (даже «лёгкий» насморк = постоянное трение глаз).
